Tel: (87) 9 81708016
JULIANA DINIZ
Seu bem-estar está em boas mãos
Tem algum obstáculo na sua vida particular que está tentando superar? Às vezes, procurar a ajuda de um especialista certificado é a melhor maneira de colocar as coisas em perspectiva. Como Psicóloga profissional e comprometida com você, o seu bem-estar e saúde mental são a minha prioridade. Terei o prazer de poder acompanhar você no caminho da superação dos desafios da vida, oferecendo-lhe a atenção e o cuidado merecido.
"A maior descoberta da minha geração é que os seres humanos podem alterar suas vidas alterando suas atitudes mentais"
William James
MEUS SERVIÇOS
Com você a cada passo do caminho
TERAPIA PARTICULAR
Imagine que você está em um barco navegando em um mar agitado. As ondas representam os desafios e as dificuldades da vida. Às vezes, essas ondas podem parecer esmagadoras, e você pode sentir que está perdendo o controle do barco.
A terapia individual é como ter um navegador experiente ao seu lado. O terapeuta ajuda você a entender melhor o mar em que está navegando, identificar as ondas que são mais difíceis de enfrentar e encontrar maneiras de manter o barco estável. Juntos, vocês exploram novas rotas e estratégias para lidar com as tempestades, sempre com o objetivo de alcançar águas mais calmas.
Com o tempo, você aprende a confiar mais em suas habilidades de navegação e a enfrentar as ondas com mais confiança e resiliência. A terapia individual não remove as ondas, mas ajuda você a navegar por elas de maneira mais eficaz e com menos sofrimento.
Você já pensou em como a terapia poderia ajudar a navegar pelas ondas da sua vida?
TERAPIA DE CASAL
Durante as sessões, o terapeuta ajuda o casal a identificar padrões de comportamento que podem estar causando problemas e oferece estratégias para mudar esses padrões. Isso pode incluir técnicas de comunicação eficaz, resolução de conflitos e construção de confiança. A terapia de casal pode ser útil em várias situações, como:
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Problemas de comunicação: Quando os parceiros têm dificuldade em se expressar ou entender um ao outro.
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Conflitos frequentes: Discussões constantes que não são resolvidas de maneira saudável.
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Infidelidade: Superar a traição e reconstruir a confiança.
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Diferenças de valores ou objetivos: Quando os parceiros têm visões diferentes sobre aspectos importantes da vida.
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Estresse externo: Problemas financeiros, familiares ou de trabalho que afetam o relacionamento.
O objetivo da terapia de casal é ajudar os parceiros a se reconectar e a trabalhar juntos para criar um relacionamento mais saudável e satisfatório. É um espaço seguro onde ambos podem expressar suas preocupações e sentimentos, com a orientação de um profissional que facilita o diálogo e a compreensão mútua.
Ansiedade e Depressão
A terapia é uma ferramenta poderosa no tratamento de transtornos de ansiedade e depressão, oferecendo uma série de benefícios significativos:
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Apoio Emocional: Ter um espaço seguro para expressar sentimentos e preocupações pode ser extremamente reconfortante. O terapeuta oferece apoio emocional e validação, ajudando o paciente a se sentir ouvido e compreendido.
Esses benefícios tornam a terapia uma opção valiosa para quem enfrenta transtornos de ansiedade e depressão. Se você ou alguém que você conhece está passando por esses desafios, considerar a terapia pode ser um passo importante para a recuperação e o bem-estar
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Tenho prazer em ajudar meus pacientes a desenvolverem as ferramentas que precisam para lidar com todos os desafios da vida. Entre em contato comigo para se informar e marcar uma consulta.
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